Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Raport. /foto.

     Ostatnio czas tak mi ucieka, ze nie moge wyjsć z podziwu, ze juz jest połowa grudnia. Zaraz święta, uwielbiam ten okres, szkoda ze znowu zapewne nie bedzie śniegu ;( 

     Jeżeli chodzi o treningi, stawiam sobie ostatnio rożne cele do osiągnięcia. Aktualnie pracuje nad zrobieniem muscleup. Robie go bez problemu na gumie, nauczenie sie go bez pomocy pewnie zajmie mi następny rok. Jednak siła w rękach musi byc niesamowita... Oczywiscie za pierwszym razem nie miałam ze soba magnezji przez co ręka zsunęła mi sie z drążka  w konsekwencji czego obiłam sobie żebro :( Nie poddaje się, bo jak to mówią, no pain no gain :D 

     Od stycznia zmieniamy z chłopkiem trening, w tym momencie nie robie ŻADNEGO kardio, podnoszę swoje maksy i coz, czuje ze się rozrastam :D Z nadejściem nowego roku chciałabym zrzucić troche tłuszczu, będąc lżejsza napewno prościej będzie mi się np. podciągać. Będziemy robić FBW z mniejszymi obciążeniami (50% mocy, większa ilość powtórzeń). W związku ze zmiana treningu bede musiała także zmienić trochę styl odżywiania... nie podoba mi sie ta wizja. Kiedys mogłam żyć bez nawet myślenia o słodyczach czy maśle orzechowym, teraz bedzie mi napewno bardzo ciezko :( Zobaczymy jak to będzie :) 

Standardowo, wrzucam też fotę z dzisiaj :D 

Ps. Nie kupujcie tej czekolady. Jest tak zajebista ze nie jestem w stanie przejść obok niej obojętnie :( 

*zdjecie czekolady z google, mojej juz nie ma ;D