Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
żal i rezygnacja

Tracę motywację.. chciałam zorganizować sobie extra dietę, tak aby proporcje i kaloryczność były idealne, oczywiście chciałam poprosić kogoś doświadczonego w Internecie, zrobiłam sobie zdjęcia i……..

i się załamałam! Porównując zdjęcia sprzed 2 miesięcy to nie ma żadnej różnicy! Jak to możliwe? Niby cm spadły ale w wyglądzie zero zmian! I tak mnie to zdemotywowało, bo przecież nie po to męczę się z dietą i ćwiczeniami.

Można powiedzieć „prędzej czy później zobaczysz efekty” No dobra, jestem po 2 miesiącach diety i konkretnych ćwiczeń!!! Kiedy? Czas ucieka!

Nastepnego dnia wstałam kompletnie podłamana i co zrobiłam? Zjadłam 2 czekoladki. Mądrze prawda? Nie możesz schudnąć to zjedz czekoladkę, to Ci pomoże! Ależ jestem bezmyślna.....

Nie wiem ile aktualnie ważę, w sobotę zrobię pomiar. 

Wiem, że celu na luty nie osiągnęłam i to mnie przygnębia.