Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dużo pracy - niewielki efekt

W tym tygodniu schudłam 0,2 kg. Nie dość, że w zeszłym przytyłam to teraz nawet nie wyrównałam tej straty. Nie jestem zadowolona z tej diety. Wydaje mi się, że jem za dużo :( Trzymam się jadłospisu, nie mam odstępstw od diety. Czasami zamieniam posiłki, ale nie jem nic czego mi nie wolno. A poza tym zaczęłam wreszcie ćwiczyć. Wracam do domu rowerem (4 km) i biegam (mało, bo po 15 min, ale więcej i tak nie dam rady na razie). Nastawiłam dietę na chudnięcie 1 kg tygodniowo, więc w sumie takie 0,5 - 0,7 mnie satysfakcjonuje, a tu zmarnowane dwa tygodnie :( Nie spodziewam się cudów. Tylko chciałabym, żeby mi ktoś powiedział wreszcie co całe życie robię nie tak, że tak mozolnie idzie mi odchudzanie. Jak słyszę, że ktoś przechodzi na dietę i chudnie 6 kg w 2 miesiące, to jestem wkurwiona... Bo u mnie dwa miesiące schodzi 3 kg. I to z mnóstwem wyrzeczeń ;((( I tak oto mój wysoki poziom motywacji w końcu szlak trafi. Bo tak jest za każdym razem - zrzucanie kilogramów w bólach i męczarniach, mimo ze oczywiście brak spektakularnych efektów wszyscy kwitują spojrzeniem "pffff na diecie, jassssne, jakoś nie widać", chudnę tyle ile zamierzam, a potem efekt jojo. :(