Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czesc Wam
28 sierpnia 2010
Waga dzisjaj pokazala 84,o kg z czego sie ciesze, bo jest spadek. Musze sie zmobilizowac i przejsc 3 km szybkim krokiem. Na sniadanie jem owoc, jogurt i pol kromki razowego chleba.
mala1616
28 sierpnia 2010, 11:20Ja proponuje też na śniadanie np.:jogurt naturalny/owocowy z owocami i musli.Pyszne i zdrowe i syci na długo;)