Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
spalanie tluszczyku lazenie po sklepach


Pojechalam do Århus 21 km od Hornslet. Chodzilam po sklepach ok 3 godz. to spalilam troche kcal spodnie mi spadaja ze zdecydowalam kupic mniejszy rozmiar.

Ugotowalam dzis na obiad dietetyczne golabki, mieso 8 % tluszczu,. Na sniadanie byl pyszny jogurt z brzoskwiniami, platkami kukurydzianymi, 1 orzechem, rodzynkami i 1 lyz

. miodu akacjowego. Jak jem 1 lyz. miodu akacjowego dzinnie to przeziebienie znika jak reka odjal nie mus

Dziewczyny przecztalam w dunskiej gazecie ze jedzenie kapusty zapobiega rakowi piersi i jak zjemy 3 razy w tygoniu to prawie calkowicie zapobiega, badanie zostalo przeprowadzone na 600 polskich kobietach, bo dunki jedza mniej kapusty i choruja czesciej. Zycze spokojnego wieczoru. czesc