Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Coraz bardziej zmotywowana pomimo długiego
weekendu w pracy
14 sierpnia 2014
Hej kochane jak dzień mija ? Ją właśnie w pracy siedzę dziś wpadłam na pomysł by przymierzyc ubrania do których nie wchodziłam przed dieta i co miła niespodzianka weszłam do wszystkich ubrań. To uczucie które wtedy poczułam dodalo mi motywacji i sił do dalszej walki z kg. Niestety cały weekend pracuje jutro mam wolne to może odpoczne chodź mam zamiar wybrać się do zakopanego. Z dieta ok wczoraj była godzina na bieżni już szło mi coraz lepiej i godzina na rowerku i do tego spacer 6 km. Dziś nie zdążyłam przed praca z bieżnia i rowerkiem był spacer do pracy 3 km ale zawsze to coś . Menu paluszki rybne z surówka brzoskwinie mus z jabłka marchwi i banana dwie kawy i okaże się co jeszcze.
xwxexrxoxnxixkxa
14 sierpnia 2014, 16:15powodzenia dalej :*
studentka_UM_Lublin
14 sierpnia 2014, 15:43brawo, niezły trening :) ja właśnie się zbieram i pędzę na siłownię. udanego dnia życzę :) pozdrawiam! ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform