Dzien dobry!
Do polmaratonu zostaly 3 tygodnie.. ostatnia prosta,ale chyba bedzie najtrudniej. Treningowo bardzo dobrze, nadal staram sie minimum 2 razy w tyg biegac. Tydzien temu w czwartek pobieglam 16 km 
! W niecale dwie godziny. Bylam z siebie dumna 
Ten tydzien jest bardziej spokojniejszy, we wtorek zrobilam 12 km, a wczoraj mialam trening interwalowy na biezni na stadionie. Bylo super! Calkiem cos innego. Trzeba w koncu popracowac nad szybkoscia 
W przyszlym tygodniu planuje kolejny dluzszy bieg na 16 km. Mam tez nadzieje, ze w czasie swiat nie odpuszcze treningow.. to by bylo najgorsze. Tak krotko przed meta odpuscic. Nie dopuszcze do tego :-D
Waga leci w dol. I to tak konkretnie. Dzis rano wazylam 74,1 kg. Od okolo 2 lat nie wazylam ponizej 75 
jestem cala happy!!! Jedzeniowo tez w miare ok, ostatnie dni troche tak srednio bo jestem tydzien przed @ i wtedy mam najgorsze zachcianki. Ale staram sie kontrolowac :D Przyszly tydzien zapowiada sie strasznie zalatany.. mam zamiar lepic pierogi ( po raz pierwszy w zyciu:D), sprzatac, zakupy itd.. do tego praca w tyg, bieganie, praca w weekendy. Powoli robi sie tego troche duzo. Dobrze, ze niedlugo wszystko sie unormuje...
Milego weekendu
kklaudia1882
13 grudnia 2019, 13:50Pięknie ci idą treningi :) no i gratulacje wagi :)
rudyrydz1
17 grudnia 2019, 13:47Dziekuje ;*!
aniloratka
13 grudnia 2019, 12:42moj trenuje do maratanu i kurcze podziwiam te odleglosci co trzeba pokonac D:
rudyrydz1
17 grudnia 2019, 13:48Maraton to dla mnie obecnie kosmos...ale kiedys, kto wie ;D
Ajcila2106
13 grudnia 2019, 12:35Trzymasz się kobieto, trzymasz! Widzisz cel...nie popuścisz i w święta:) Trzymam kciuki żebyś ze wszystkim zdążyła:) Miłego dnia:)
rudyrydz1
17 grudnia 2019, 13:48Mysle, ze dam rade. :-D
psychodietetyczka.com.pl
13 grudnia 2019, 11:40Kiedyś biegałam dużo - dzisiaj tylko rowerek :) Większe dystanse i więcej krajobrazów do zobaczenia.