Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
witam po przerwie:)

Witajcie :)

Postanowilam zrobic mala aktualizacje, bo znowu nic od prawie pol roku nie napisalam.

Zaczne moze od dobrych wiadomosci :) po 1 - mama wygrala z rakiem! Pod koniec sierpnia miala kontrole i jest zdrowa  ulga nie z tej ziemi... teraz musi dojsc do siebie, bo terapia wyniszczyla jej organizm. Ale czuje sie swietnie i oby tak dalej :)

5 czerwca przebieglam swoj drugi polmaraton, a nawet troszke wiecej bo dokladnie 22 kilometry. Tym razem byl to bieg przelajowy, po lesie, pagorkach, piachach, nawet deszcz padal jakies 20 minut, ale nic mnie nie zatrzymalo :) Czas mialam prawie taki sam, jak za pierwszym razem (okolo 2h45min), wiec uwazam to za mega sukces, bo za 1 razem bieglam po prosto wkolo jeziora 3 okrazenia, po gladkiej sciezce, bez zadnych utrudnien. 

Jakos w polowie czerwca wybralismy sie na dlugi weekend nad Mosel, do miejscowosci Zell. Uwielbiam te okolice, moglabym tam mieszkac  Urlop krotki, ale aktywny, w jeden dzien zrobilismy chyba 18 km pieszo, a nastepny jechalismy rowerem wzdluz rzeki chyba w sumie 50 km. Uwielbiamy nature i takie wypady mega nas odprezaja i dodaja energii 

W polowie lipca nadszedl czas na urlop wlasciwy i bylismy dwa tygodnie w Austrii, w miejscowosci Virgen  Bylismy tam juz rok temu, ale tylko na tydzien i na dodatek bylam wtedy mega chora wiec prawie nic nie zobaczylismy. Za to w tym roku nadrobilismy z nawiazka  Codzienne wedrowki po gorach, staralismy sie zobaczyc jak najwiecej, bo oboje kochamy gory  w koncu udalo nam sie zdobyc szczyt i byc chyba w 7 albo 8 roznych schroniskach. Cudowne miesce! Polecam z calego serca Tyrol Wschodni. Bardzo spokojnie, malo turystow a widoki... zapieraja dech w piersiach. Tam tez moglabym mieszkac  

W sierpniu moj luby mial urodziny, a ze oboje uwielbiamy podroze, to jako prezent wymyslilam wypad nad morze polnocne na 2 dni :) Byl bardzo szczesliwy, tym bardziej, ze nie spodziewal sie czegos takiego:) a jak choc raz wytrzymalam i nie wypaplalam sie do samego konca :) 

I teraz najnowszy wyjazd, czyli tygodniowy urlop w Polsce z mama  2 tygodnie temu pojechalysmy do babci i dziadka. Tydzien minal szybko, ale bardzo intensywnie (jak zawsze w Polsce:)) Udalo mi sie nawet pobiegac w lesie, niestety nie za dlugo, bo moja glowa mi swirowala i wszedzie widzialam dziki ;))) 

Wagowo szczerze mowiac nie mam bladego pojecia. Na 100% przytylam, ale nie mam zamiaru sie wazyc (po co psuc sobie humor?:)). Od przyjazdu z Polski wracam do zdrowego jedzonka, tesknilam juz za tym. No i oczywiscie do biegow. Chcialabym dodatkowo choc raz w tygodniu pocwiczyc z Marta z Codziennie Fit, bo mam wrazenie ze samo bieganie nie daje mi takich efektow, jakie bym chciala. Jest duzo plusow, naprawde polubilam bieganie, szczegolnie w lesie (swoja droga nigdy nie zrozumiem ludzi, ktorzy biegaja wzdoz drog i wdychaja podczas biegania same spaliny). Ale poza miesniami nog, nic mi sie za bardzo w mojej sylwetce nie zmienilo. Wiec trzeba sobie te treningi jakos urozmaicic :) 

Wasze pamietniki czytam na biezaco i kazdej z osobna kibicuje. Przed nami kolejny maly wypad, tym razem do Willingen :) mamy zaplanowana 15 km wedrowke po tamtejszych gorach. Trzeba wykorzystac moze juz ostatni letni weekend :) 

Najlepsze zostawiam na koniec - nasza futrzana krolowa :)

Pozdrowionka!