Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie ma jak w domu :)

Próbowałam napisać coś będąc w Bydgoszczy jednak z telefonu nie pojawił się cały wpis :/ w związku z tym muszę nadrobić caaaały weekend. W piątek przepisowo i intensywnie, bo przed wyjazdem musiałam załatwić dużo spraw. Na wyjazd przygotowałam dietę pudełkową :D dobrze, że w hotelowych pokojach są lodówki w sobotę po zajęciach udałam się na shopping i małą rozpustę w formie wrapa i soku z jarmużu. Oczywiście do tego lody :) jednak wszystko było zaplanowane i jadłam bez wyrzutów. W między czasie spacer i powrót na hotel. Trochę poćwiczyłam i do spania :D w niedzielę już jedzenie planowo, niestety bez ćwiczeń po podróży a wieczorem już w domu słodkości od Sowy ( zawodowo musiałam sprawdzić smaki ). Rano do jedzenia same pyszności z listy ;) A i moja sylwetka bardzo ładnie zaczyna się zmieniać. Muszę tylko zrobić coś ze skóra na brzuchu, żeby też ładnie się kurczyła

Bilans piątku:

zdrowe odżywianie wg planu - tak

woda - tak

ćwiczenia - tak (jazda na rowerze) 

słodycze  - nie

Bilans weekendu: wszystko zaburzone