Dzisiaj rano byl sadny dzien :) Ano wazenie i mierzenie. Oto wyniki po 7 dniach I fazy SB: waga - 2,5kg, -3 cm w biodrach i piersiach, -2cm w udzie. Jestem zadowolona z wynikow :) Gdyby nie @, waga moglaby byc jeszcze nizsza. Ale dobre i 2,5kg :)
Dzisiaj w menu specjalnie dla nemo76 cos dobrego i sycacego :)
Sniadanie: serek Tuti 0% z kakaem i slodzikiem + kawa
Obiad: zupa kalafiorowa z przepisu http://magicznakuchnia.blox.pl/2010/09/Zupa-kalafi... Pominęłam pietruszke w korzeniu (nie przepadam) i marchewke (zakazana). Za to dodałam od siebie 3 łyżki soczewicy czerwonej (surowej) w celu zageszczenia :) Dałam soczewice w momencie, gdy kalafior był al dente :) Reszta bez zmian :) Wyszla pyszota, nawet moja mama stara kucharka w niej zasmakowala :) Polowa została mi na jutro.
Kolacja: brokuły z kurczakiem z przepisu http://polki.pl/we-dwoje/brokuly;z;kurczakiem,arty... + herbata. Od siebie dodałam kawałek fety, gdyz zastapilam nia sol i pieprz.
Ryjek1979
12 stycznia 2015, 19:31dziekuje :) ja mam fiola i to dosłownie :) Dzisiaj znowu chciałam zanabyc kubek, ale jednak nie mial w sobie tego czegos :) Jak sie zawachałam to jednak nie byl ten wymarzony :)