Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zupomania

Dzień 16, 17,18 - niestety, ale czasu zaczyna mi brakować. Może zdarzyć się tak, ze będę pisać w dni zmiany menu oraz ważenia  Zarówno wczoraj i dzisiaj 5 porcji, menu różniło się tylko śniadanie: manna z jagodami/ryż na mleku z gruszką i kardamonem/owsianka z pomarańczą, kurkowa, gulaszowa, rosół, pomidorowa + jabłko i kefir.

Przepis:

1. manna bez zmian, a z ryżem idę na łatwiznę i najpierw gotuję sam ryż w wodzie, który dodaję później do zagotowanego mleka z laską wanilii oraz dodaje owoce i przyprawy.

2. kurkowa przepis z linku, pominęłam smażenie i śmietanę dałam 12%, zamiast makaronu były ziemniaki, dałam litr rosołu http://moniamieszaigotuje.blogspot.com/2014/10/zup...

3. gulaszowa z linku, pominęłam smażenie i groszek  http://imbirowygarnek.pl/zupa-gulaszowa/

4. rosół standardowy

5. pomidorowa z połowy rosołu :)