Mały updated. U mnie bardzo dobrze. Dieta ma się świetnie. Zobaczymy czy będą spadki, bo na razie w ogóle, ale to w ogóle nie jestem na mojej diecie głodna, a mam wrażenie, że jem raczej mało.
kcal 1100/1700
Faktem jest, że mam dużo stresów i depresję, więc najprawdopodobniej właśnie dlatego nie czuję głodu. Przynajmniej taki plus, że łatwiej chudnąć
Babok.Kukurydz!anka
24 lipca 2022, 22:32Ja na odwrót. Zajadam emocje. Ściągnęłam sobie nawet aikacje do kontroli objadania się. Może to pomoże. A jak u ciebie dzieje się obecnie?