Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Radzimy sobie! :)


 

Dzisiaj było duużooo ruchu :) sprzątanie przez 4 godziny, prace na podwórku. ale nie martwcie się nadrobiłam to pysznym sernikiem na zimno :)

 

 

 

mój facet imprezuje 1000 km ode mnie a ja spędzam wieczór z językiem niemieckim przeplatanym geografią (żeby nie było nudno :))

+ brzuszki oczywiście. wieczór bez brzuszków to nie wieczór ; )))

jeszcze trochę i będą moim nawykiem te brzuszki  - będzie to jedyny dobry nawyk :)

 

 

kupiłam sobie taki oto krem w Rossmannie za 19,99 (lub 90 :)). 400ml...

smaruję się teraz 2 razy dziennie ; )))

 

teraz jak widzę efekty tego kratkowania to wiem że się nie poddam!

będę miała super brzuch do wakacji, obiecuję to sobie.

pokochałam nawet swój zeszyt do odchudzania, kratkowania itp. :)

kilka razy dziennie ląduje on w moich rękach i tam coś w nim bazgram, zapisuję, rysuję, trochę przeglądam, żeby się zmotywować :)

fajna sprawa taki zeszyt ; ))))))))

 

 

ZAPRASZAM CHĘTNYCH DO GRUPY KRATKUJĄCYCH :)

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/16921

 

 

powodzenia dziewczyny w dietkach, ćwiczeniach itp, przyda się! ;*

 

  • JoasiaMalutka

    JoasiaMalutka

    27 lutego 2012, 16:49

    Gratuluję determinacji. Powodzenia:))

  • CzarnaaLukrecja

    CzarnaaLukrecja

    26 lutego 2012, 13:19

    Fajny pomysł z tym zeszytem ! Muszę spróbować, może wtedy będę mieć kontrolę nad tym co jem

  • goska1987

    goska1987

    26 lutego 2012, 12:54

    tez uwielbiam kratkowanie to już moj nałóg :P

  • SashaFierce

    SashaFierce

    26 lutego 2012, 12:13

    mam takie serum tylko w tubie. I smaruję od ponad miesiąca 2razy dziennie. :) zainspirowałaś mnie do utworzenia zeszytu z różnymi przepisami, ćwiczeniami. Dzięki he he, może od pon. dołączę do Twojej grupy, hmm.. Zobaczymy :)

  • klusia69

    klusia69

    26 lutego 2012, 10:58

    bedziemy wygladały, jak ta pani na zdjęciu po tych brzuszkach wszystkich!;D ahh

  • kasiiik123

    kasiiik123

    26 lutego 2012, 10:04

    Też kratkuję i efekty naprawdę widać (!!!!!!), nawet mój Mężula zauważył- a wiemy jacy faceci są spostrzegawczy:D:D

  • Dajanka250

    Dajanka250

    26 lutego 2012, 08:00

    Gratuluje ci takiego nawyku :)

  • hatersgonnahate

    hatersgonnahate

    25 lutego 2012, 22:39

    oj tez widze efekty kratkowania ;x

  • rozowabiedronkaa

    rozowabiedronkaa

    25 lutego 2012, 22:35

    Też jestem w tej grupie ale z brzuszkami już gorzej, dopiero 4 kratki mam zamalowane ;/ a Ty już ile? :)

  • Sophora

    Sophora

    25 lutego 2012, 22:34

    ooo nienawidzę tego serum, strasznie pali mnie w brzuch. wolę balsamy, które nie bolą :)

  • lostwisdom

    lostwisdom

    25 lutego 2012, 21:58

    Widze ze super Ci idzie oby tak dalej :)

  • 25rybcia

    25rybcia

    25 lutego 2012, 21:55

    a ja nie moge ani brzuszkow ani nic kregoslup znowu daje w kosc buu... zycze powodzenia

  • AlexsandraVictoria

    AlexsandraVictoria

    25 lutego 2012, 21:48

    chyba tez sobie zaloze taki zeszyt :) :* fajny pomysl!

  • hothothot

    hothothot

    25 lutego 2012, 21:35

    na pewno sie przyda ; * mi się nie udaje zrobienie brzuszka ; (

  • Adorinka

    Adorinka

    25 lutego 2012, 21:23

    i jak grzeje ten eveline?fajne motto"wieczor bez brzuszkow to nie wieczor" :) tez od jutra działam - 5 marca mam ważny zjazd i chce wyglądac jak człowiek a nie jak wieprzek;/

  • Joki17

    Joki17

    25 lutego 2012, 21:13

    fajniutki pomysł z tym kratkowaniem, chyba też się podłączę ^^ pozdrawiam ;]