Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
148 dzień akcji BRZUCH / wymarzony początek
czerwca...



Witajcie Kochane ;*

Czerwiec zaczęłam wyśmienicie.
Początek tego miesiąca przywitałam z grypą.
Leżę rozłożona na łopatki i obserwuję jak czas mi ucieka...

Tyle planów na czerwiec,
tyle we mnie determinacji.
A to wszystko na nic...

Sądzę, że jeszcze z 2-3 dni muszę odleżeć.
Jak ja tego nie lubię!

Stwierdziłam nową rzecz - ze słodyczy rezygnuję 5 dni w tygodniu.
W weekend mogę na nie sobie pozwolić.
Ale nie w jakiś kolosalnych dawkach, wszystko z umiarem.
Tak będzie mi dużo łatwiej z nimi walczyć.

1.06 i 2.06 - zero ćwiczeń.
Czekam na lepsze samopoczucie.





  • Tazik

    Tazik

    4 czerwca 2013, 23:29

    Dziękuję!:)

  • montignaczka

    montignaczka

    4 czerwca 2013, 13:40

    szybkiego powrotu do zdrowia i ćwiczen ;)

  • ainuzi86

    ainuzi86

    4 czerwca 2013, 09:22

    Zdrówka !!!

  • fitandhealthy

    fitandhealthy

    4 czerwca 2013, 09:11

    dużo zdrowia!

  • hoff.

    hoff.

    4 czerwca 2013, 00:05

    zdrówka! :*

  • ninum

    ninum

    4 czerwca 2013, 00:03

    powrotu do zdrowia życzę :)

  • madame25

    madame25

    3 czerwca 2013, 23:18

    Jak sie oszukuje slodzikiem w herbatkach lub jak juz bardzo mi sie chce pije Cole light bez kofeiny

  • lecter1

    lecter1

    3 czerwca 2013, 22:52

    Też zmniejszam słodycze:)

  • Anulka2503

    Anulka2503

    3 czerwca 2013, 22:44

    U mnie na efekty będzie trzeba jeszcze poczekać, bo ostatnio trochę zawaliłam, ale wracam na dobre tory:) Życzę powrotu do zdrowia:)

  • Omega.3

    Omega.3

    3 czerwca 2013, 22:29

    Życzę zdrówka!

  • krcw

    krcw

    3 czerwca 2013, 22:27

    no chyba zostawię już moje kłaczki w spokoju:D a Tobie życzę szybkiego powrotu do zdrowia:D i do ćwiczeń:D

  • granolaa

    granolaa

    3 czerwca 2013, 21:21

    Zdrowiej szybko :). Lepiej odleżeć, niż potem nie wiadomo, jak długo chorować :)

  • agacik1988

    agacik1988

    3 czerwca 2013, 20:02

    Nie mam pojęcia jaki mam typ figury. Coś pomiędzy klepsydrą, a gruszką :)

  • Taidaa

    Taidaa

    3 czerwca 2013, 19:52

    SZYBKIEGO POWROTU DO ZDROWIA - WYPOCZYWAJ:)

  • candy.lady

    candy.lady

    3 czerwca 2013, 19:11

    Na początku jeździłam 30-45 min dziennie. Teraz jeżdzę około godzinę dziennie 4-5 razy w tygodniu. A jeżdżę od chyba 3 miesięcy. Efekty są- znika cellulit, uda są jędrniejsze i troszkę schudły z tym że u mnie uda chudną wolno :/ Na brzuch też działa :)

  • candy.lady

    candy.lady

    3 czerwca 2013, 18:16

    Zdrowiej szybko! :)

  • ewelka16

    ewelka16

    3 czerwca 2013, 18:10

    Mnie "puszcza" na weekendzie i jem słodkości, nie wiem czemu, ale chyba lepiej tak, niż codziennie jeść;)

  • Charlee

    Charlee

    3 czerwca 2013, 17:36

    No niestety.. Ale strasznie mnie ten brzuch denerwuje :(

  • malinkapoziomka

    malinkapoziomka

    3 czerwca 2013, 17:10

    Zatem zdrówka życze i powrotu do formy :) pzdr!

  • optymistka1997

    optymistka1997

    3 czerwca 2013, 16:07

    Nie lubię tego uczucia. W głowie już wszystko motywująco poukładane, a tu co? Lipa! Ale cóż, bywa i tak. Troszkę się zregenerujesz i ruszysz z podwójną siłą :-) Wytrwałości i cierpliwości, kochana ;-) Uda Ci się.