Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Żegnajcie 3 kilogramy !


29 stycznia upłynie 3 tygodnie jak jestem na diecie ... nie jest źle jem smacznie i zdrowo wszyscy chorzy, przeziębieni, a ja oki. Jednak nie ukrywam, że brakuje mi słodyczy, ale nie czekolady, cukierków ale dobrego serniczka lub innego ciasteczka :( 

  • andula66

    andula66

    5 lutego 2017, 22:37

    Super sie trzymasz (super spadek) ja wlasnie jestem po chorobie I zabieram sie do diety .

    • ryszbar

      ryszbar

      6 lutego 2017, 14:54

      Życzę powodzenia :) Niestety ostatni tydzień mimo,że trzymałam się diety waga prawie nie ruszyła z miejsca :( ciekawe jak będzie w nadchodzący piątek ...

  • nitram03

    nitram03

    27 stycznia 2017, 20:18

    Gratuluję spadku i nie daj się przeziębieniu. Jak masz ovhotę na coś słodkiego to spróbuj suszonych owoców.

    • ryszbar

      ryszbar

      28 stycznia 2017, 09:22

      Dziękuję za wsparcie :) dzielnie będę walczyła ... obiecuję :)

  • ryszbar

    ryszbar

    27 stycznia 2017, 17:57

    Bardzo Wam dziękuje za wsparcie :) TRZYMAJCIE KCIUKI JA TRZYMAM ZA WAS ! Za przepis bardzo dziękuję jak już dłużej nie wytrzymam to życie sobie osłodzę :)

  • roogirl

    roogirl

    27 stycznia 2017, 15:27

    No dokładnie, wszyscy chorzy. Co do słodyczy to trzeba przynajmniej ten miesiąc przetrwać, potem już mniej się chce. Chociaż ja wolę raz na jakiś czas sobie pozwolić.

  • liwia.kasia

    liwia.kasia

    27 stycznia 2017, 10:22

    gratulacje i dalszego powodzenia w walce

  • Nattiaa

    Nattiaa

    27 stycznia 2017, 09:49

    to proponuje usmażyć na oleju kokosowym placuszki otrębowe (1 jajko, 4 łyżki otrębów, pół jabłka, pół banana, rodzynki, cynamon, chudy biały ser- wszystko wymieszać) pychaaaa!!