Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Z pamiętnika (nie)młodej odchudzaczki


Plan na czerwiec:

  1. odsłodyczowanie - 30 dni,
  2. regularności w posiłkach, czyli jem 4-5 razy na dobę - 30 dni,
  3. marsze - 3 razy w tygodniu, czyli ma być 25 wyprowadzeń się w teren,
  4. dobre rozciąganie - po każdym marszu.