Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czas szybko leci

Nie było mnie tu 17 dni, dziś jest 37 dzień diety

waga poranna 113,3.

Niestety męczy mnie @. Dietę kontynuuję, no może z małymi grzeszkami. Ale stwierdzam, że ta dieta to chyba jedyna, którą potrafię tak długo stosować, a przy tym są efekty. Wczoraj zrobiłam pomiary i wszędzie kilka centymetrów zniknęło. Ale tam gdzie nie miało zniknąć, pozostało. Cieszy mnie mój dotychczasowy efekt, bo już jest widoczny. Jeżeli dobrze pójdzie to uda mi się do końca roku pozbyć łącznie 20 kg - to jest mój cel, a potem zobaczymy jak mi pójdzie.

Muszę włączyć więcej ruchu. Robię jakieś tam ćwiczenia regularnie, ale to wszystko mało. niestety jakoś nie umię ostatnio wygospodarować czasu. Pozdrawiam

Może mi się uda w miarę regularnie tu zaglądać.