Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 8

hip hip huraaaa :)
tydzień mija a ja mam niecałe 3 kg
jak to sie stało? szczerze to nie mam pojęcia :):):)
bo aż tak dużo wysiłku w to nie włożyłam :)

fakt faktem mam ustaloną tą dietę ale z niej aż tak dokładnie nie korzystam
ćwiczenia z programu wykonuję dokladnie do tego bylam tez pare razy na siłowni aerobiku i basenie :)

wydaje mi się że zaczęłam się ruszać i to sporo  dało a do tego mam bardzo dużo pozytywnej energii :):):)

wiec polecam i jeszcze raz polecam ruch obojętnie w jakiej postaci byle by sprawiał przyjemność :)