Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 33 czyli okres grilowy uważam za rozpoczęty


Nie ma nic lepszego jak trafić na okres grillowy do Polski. Wszyscy cieszą się ładną pogodą, szaleją i nie brakuje w tym wszystkim jedzenia i alkoholu. Rodzina oczywiście się obraża, ze nie jem normalnie, bo oni się tak starają jak raz w roku się zjawiam, ale nie... nie rozumieją że się odchudzam, bo przecież oni słyszeli już to tyle razy, że teraz takie słowa nie robią na nich wrażenia.
Nie było dziś tego aż tak wiele, ale mimo to czuję się pełna a nie ma jeszcze 20.00
Dzisiejsze menu
8.30 - 3 krążki ryżowe z serkiem+jajko na miekko+serek wiejski light (uwielbiam te serki z polskiej mlekowity)
arbuz
kawa z bita smietana
14.30 - odrobina rosołu z makaronem + 2 kluski z truskawkami + 50g miesa w sosie (takim tłustym z zasmażką)+łyżka kapusty młodej + papryka
truskawki
17.30 - 3kanapki z białego chleba (tradycyjne) + chipsy
piwo
20.00 - gałka lodów + dwa krązki ryżowe z czekoladą
w planach imieniny mamy i kolejny grill oraz wyjscie na pizze ze znajomymi
wiec bedzie ciezko, az sie boje
Pozdrawiam i cieszcie sie piekna pogoda, oby była jak najdłużej

  • samugipa83

    samugipa83

    30 kwietnia 2012, 22:28

    przepis za zapychanko koniecznie wypróbuję, dziękuję wam za miłe słowa, to motywujące, jednak muszę się przyznać i napisać wam, że o 22.00 tego dnia zjadłam jeszcze pierogi ruskie bo mnie tak tchneło :-(

  • kasiiik123

    kasiiik123

    30 kwietnia 2012, 09:00

    Z grila mozna zjeść też coś mniej kalorycznego, niż reszta rodzinki:))) Przepis na magiczne "Zapychanko" od 100krotka100 zapożyczam:D

  • missfatty

    missfatty

    29 kwietnia 2012, 21:18

    sezon grillowy to chyba poza swietami najgorszy okres w diecie ;-)

  • 100krotka100

    100krotka100

    29 kwietnia 2012, 20:16

    na grilla rób moje magiczne "zapychanko" - twarożek (88kcl) jogurt naturalny (40-60kcl) i ogórki - dużo (13kcl/100g)... ogórki zetrzyj na tarce, posól, odstaw... w innym naczyniu zmieszaj jogurt z twarożkiem... dopraw, dodaj czosnku - sporo :) ... ogórki odciśnij od soku i dodaj do twarożku - jest PYSZNE a kalorii ma naprawdę niewiele max 50kcl/100g ... i do tego jest grillowe - wszystkim będzie smakowało, a Ciebie odwiedzie od innych tłustości