wczoraj wieczorem jeszcze zrobilam dodatków 60min cardio na biezni i dopilam 0,5l wody
Dzień drugi zaczelam z waga 73,2 -1,6kg w jeden dzien tak aż szok że można mieć tyle wody w sobie.....
jedzenie podobnie jak wczoraj
ale dziś ćwiczyłam 60min cardio na orbitku
a jak u Was z wagą?
fitnessmania
8 kwietnia 2017, 09:59Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka