Chudzinki :*
Podaje przepis na omlet orkiszowy :
2 jajka
2 łyzki mąki orkiszowej
2 łyzki mleka ( ja używam 1,5%0)
szczypta soli
Białka odzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną piane , dodajemy powoli żółtka i sól dalej ubijajac (jesli w robocie to na najnizszych obrotach), dodajemy mąke , mleko i mieszamy. Smażymy na teflonie bez tłuszczu :)
Można jesc na słodko , ostro , na sucho itd :D
Ja dziś serwowałam z dżemem niskosłodzonym :D
PYCHA!
Kg lecą mimo tego ,że jem owoce i przetwory owocowe :D
Nie trzeba się katowac aby schudnąc !
Dzis waga pokazała 104 kg jeszcze długa droga przedemną ale dam rade!
@ nadeszła wiec trzeba było się zaspokoic czyms słodkim a taki omlet to rewelacja :D
CHUDNIJMY ZDROWO I Z GŁOWĄ!!
BUZIAKI :*
tusiaczekkk22
2 maja 2013, 14:30hej kochana przejrzalam na szybko narazie pamietnik i pewnie to robisz ale jak nie to : koniecznie sie smaruj! 2,3 razy dziennie plus masaze i naprzemienne prysznice na rozstepy na brzuchu, bo jak zrobia sie biale to juz dupa, a teraz mozesz jeszcze duzo zdzialac poty czerwone sa :)!!
aurinzu
2 maja 2013, 14:03a czemu miałaby nie lecieć ;d owoce są zdrowe i smaczne :) miłego dnia i powodzenia !