Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 day shred


witam, dzisiaj jestem na 2 dniu shreda, w internecie krazy duzo metamorfoz, a czy ktoras z was go robila? Prosze o opinie.

 Za 28 dni wstawie zdjecie porownawcze jesli ktos bedzie chcial zobaczyc :)

  • iva85

    iva85

    10 stycznia 2015, 13:50

    Ja zrobiłam i były bardzo fajne efekty, poprawił mi się biust. Nie jestem już taka sflaczała jak przedtem. Moim zdaniem warto, chociaż ćwiczenia, zwłaszcza 2 runda, były dość ciężkie jak dla mnie. Niestety nie mam zdjęć porównawczych

  • Luci2

    Luci2

    10 stycznia 2015, 13:08

    Czekam na metamorfozę :) trzymam kciuki :)