Ajj mam nadzieje ze szybko mi pojdzie z tym projektem i bede mogla wyjsc chociaz na chwile pobiegac albo pojechac na silownie, brakuje mi juz tego a czasu na to kompletnie brak. Mimo ze robie a6w i cwicze w domu to wiem ze bez cardio nic mi to nie da, a mam jeszcze troszke tluszczyku do wytelepania ![]()
Plan na dzis podobny jak wczoraj:
31dzien a6w
a jak mocy witalnych mi starczy to doloze i inne cwiczenia
Agusia948
14 maja 2013, 06:25jakie efekty a6w? ;> ja jestem dzis na dniu 10!
werqqu
13 maja 2013, 15:28powodzenia z a6w :) mam nadzieje ze pokazesz jakies fajne porownanie! polecialo cos z cm z talii i brzucha ? :)