Efekt nagly niespodziwany brzucha plaskiego tudziez wklesnietego nastepuje w moim przypadku okolo dnia 3. Dzis jest dzien 4 i wlasnie na niego popadlo, co ciekawe brzuch plaski nie jest wyznacznikiem spadku wagi czy tez progresu w cwiczeniach (zwlaszcza dnia 4). Brzuch wklesniety w tym przypadku oznacza po 1 odwodnienie (w moim przypadku niemozliwe wypijajac powyzej 2l wody dziennie) po 2 niedozywienie. I tu akurat o punkt drugi chodzi, wczoraj nie mialam czasu zjesc wiecej jak trzech małych posilkow dzis wiec dnia czwartego postaram sie podzielic posilki na piec lub szesc i wypchac czyms moj okragly bebzonik :)
ps: na maksa wkreciłam sie w ćwiczenia z Chodakowska ![]()
Miłych ćwiczen :)
Gosiulek1519
22 sierpnia 2013, 15:27Hmmm motywujące zdjęcia :)
spelnioneMarzenie
22 sierpnia 2013, 12:02;-)