Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Plan ćwiczeń^^


Mimo, że jestem chora postanowiłam ćwiczyć ;) i to tak porządnie  Przygotowałam sobie plan:
150 brzuszków
30 minut Krowy (tzn. rowerka stacjonarnego)
30 minut orbitreka
20 minut hula hop.

noo to tyle jak na razie^^ 
od tygodnia robię tylko 150 brzuszków, 30 min. Krowy i 10 minut hula hop, ale stwierdziłam, że to za mało i dorzuciłam orbitreka i 10 min. "kręcenia"
no to do roboty! :)