Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
najleprza droga do sukcesu!!


jesli myslicie ze teraz wa dam.jakis.przepis na odchudzanie niby czyniacy cuda to mozecie przestac czytac!

Jesli dalej czytacie to znaczy ze jestescie na dobrej drodze

dobrze wiemy i znamy te zdanie

Dla chcacego nic trudnego

Jesli jecie mniej zdrowo i sie poruszacie 

Wiecej naprzyklad jakisz jogging lub aktynosc w domu na macie to osiagniecie niedlugo wasz cel!!!jesli tylko kazdym opowoedacie ze sie odchudzacie a tak na prawde nic.nie robicie i sie dziwicie ze nie chudniecie wiec prosze was bardzo?!?! 

Przeciesz to wiadome ze w taki sposob nie dostaniecie leprzej figury

Powoli mnie to wkurza czytajac tutaj pamietniki typu "znowu.nie dalam rady " bla bla bla papa lapap!! Nie ma takiego czegos oprucz ludzy ktorzy.na prawde so chorzy i ja jestem tego pewna bo chodz mam 20lat juz.nie raz schudlam i byly czasu uzalania sie nad soba a wpier****lam jak glupia po nocy i robil sie ze mnie potwor i wiem ze jak sie chce da sie rade

Ja jestem od tygodnia i juz 1.8kg mi spadlo bo robie.duzo sportu i jem malo

I jak mam byc.szczera to tez sobie odmawiam ale pamietajcie nie schudniecie.dla tego ze wszystkim to opowiadacie. Itp. I jesli sie obrzeracie ile wlezie to same winne jestescie

Znam tyle kobiet Co sa wiesznie.niezadowolone ja tez taka bylam wiesznie zla i zawsze.muwilam kobiety musza.miec.cos do zlapania (czyli nie byc wychudzone)

Boze.jaka ja glupia bylam ze sobie Tak wmawialam kazda kobieta jest ladna gdy ma piekna figure jest kobieca i sie dobrze czuje w swoim ciele bo to widac jak kobieta sie zje czuje we wlasnym ciele!

Po prostu wezdzie sie za siebie tak jak ja to wkoncu.zrobilam!  ! ! !

Prosze nie czuc sie zaazakowane to poprostu moje zdanie 

I maly kop w dupe dla was

Pozdrawiam i trzymam kciuki

  • NieZadowolona19

    NieZadowolona19

    16 maja 2014, 18:26

    Trochę racji masz ;) ja też zawsze tak robiłam. Ale od miesiąca wzięłam się za siebie. Policzyłam swoje CPM, odjęłam 300kcal i teraz jadam codziennie 1600-1700kcal. Najlepsza dieta świata ;) Nie jestem głodna, a jednocześnie chudnę. Do tego dużo ruchu. Efekt wizualny nie jest zniewalający, ale najważniejsze jest to, że ja się czuję lepiej, zdrowiej. I wiem, że kiedyś się doczekam i zobaczę u siebie płaski brzuch i szczupłe uda ;) Jeżeli się czegoś bardzo pragnie, to można to osiągnąć. Tobie także życzę powodzenia i wytrwałości ;) :*

    • sara122

      sara122

      16 maja 2014, 18:37

      Super ciesze sie ze Ci tak dobrze leci Pozdrowienia i wytrwalosci

    • NieZadowolona19

      NieZadowolona19

      16 maja 2014, 18:39

      Dziękuję :)