Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kilo mniej!!!

Po wizycie u Pani dietetyk:

- 1 kg, 2 cm mniej w biodrach, 1 w brzuchu, 1 w pasie :)

To wszystko w ciągu tygodnia, czyli - ZDROWO! 

Dzisiaj dieta Truskawkowa! :) 

Czyli:

Śniadanie: 2 kanapki razowe z serkiem, chudą wędliną i na to pomidor, papryka i szczypiorek. Do tego soczek pomarańczowy 250 ml i herbata zielona :)

2 Śniadanie: 3 kubki truskawek, na jeden kubek przypada około 7 truskawek. (Zjadłam trochę więcej :D )

Obiad: Pierś z kurczaka pieczona w piekarniku i surówka z kapusty pekińskiej.

Podwieczorek: Kubek truskawek i jogurt odtłuszczony z błonnikiem.

Kolacja: Kefir truskawkowy na bazie maślanki, zapiekanka z kurczaka i cukinii.

Głodna na tej diecie nie jestem :) A truskawki uwielbiammm! 

Taką dietę stosuję przez dwa dni, potem zmiana dań :)

Trzymajcie kciuki!!