Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzień

Zacznie się marudzenie. Najchętniej to zjadłabym sobie jakąś bułkę albo coś takiego ;/
Kawa bez cukru? Coś okropnego bleee :(
od rana zjadłam tylko 2 nektarynki i 2 jabłka a teraz gotuje mi się zupa chociaż nie wiem czy przełknę to bez soli  ajjj :((
  • CytrynQ

    CytrynQ

    14 sierpnia 2012, 17:42

    Najlepsza dieta to MŻ mniej żrec + aktywnosc fizyczna. Powodzenia!

  • chocobum

    chocobum

    14 sierpnia 2012, 17:41

    a może zacznij po prostu jest wszystko, ale mniej? zdrowo, z umiarem. powodzenia!

  • kamienny.las

    kamienny.las

    14 sierpnia 2012, 17:33

    poza tym zastanowiłabym się nad wyborem diety...skoro ta doprowadza Cię do takiego stanu to może lepiej zmienić, niż się tak męczyć ?

  • kamienny.las

    kamienny.las

    14 sierpnia 2012, 17:32

    złe podejście! tym sposobem daleko nie zajdziesz! Dieta nie oznacza niedobrych posiłków! Ciesz się z tego co możesz jeść i przyrządzaj smaczne potrawy:) zupę zawsze można doprawić pieprzem, nie poczujesz że tej soli nie ma. Ajjj trzymam kciuki za zmianę podejścia! :)