Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jedną nogą już w podróży

Siedzę już praktycznie na walizkach, a dokładnie na napakowanym do ostateczności plecaku, lol. Ale jeszcze parę spraw do załatwienia jest.

8.00 - kromka chleba pełnoziarnistego z masłem i kiełkami + duszona cukinia z cebulką i pieczarkami - 1/2 porcji (uwielbiam to, a dawno już nie robiłam)

Na wadze bez zmian, ale to było raczej do przewidzenia, przecież nie może lecieć w dół codziennie, a nawet nie powinno. A przede mną 10 dni bez ważenia, o la boga! Muszę koniecznie pamiętać o zabraniu centymetra, żeby mieć chociaż minimum kontroli nad sytuacją.

Dzisiaj sobie chyba zrobię taki godzinny program z Kathy Smith, Fitness Made Simple, bo się już jakiś czas do niego przymierzam, ale trzeba chwilkę odpocząć po jedzonku.

Miłego dnia bez wpadek życzę wszystkim vitalijkom!