Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 7 diety mż

 Menu na dzisiaj:

śniadanie kubek owsianki+ mięta+ kawa z mlekiem

II śniadanie kubek owsianki+ kawa z mlekiem

obiad: pierś z kurczaka ugotowana i brokuł

zamierzam dzisiaj pozwolić sobie na kisiel Truskawkowa słodka chwila

mam nadzieje, że pogoda pozwoli mi pobiegać 40 minut.

w międzyczasie woda mineralna i mięta.