Dzień dobry, od 4 stycznia jestem na diecie, metodą prób i błędów wypracowałam sobie swój system żywienia i kg spadają ok 1 na tydzień. Po wizycie u dietetyczki i po tym co ustaliła dla mnie do jedzenia czułam się słaba i bolała mnie głowa. Moja dieta ograniczała się tylko do jajek i warzyw. Koszmar.
Teraz jadam sobie smacznie i zdrowo.
od jutra będę dodawać co jem.