Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś niedziela bo jest środa :D

Moje treningi rozpoczęłam od czartu i tak wyszło, że dzień wolny od ćwiczeń przypada na środę :D Tak więc dziś bez ćwiczeń za to dieta utrzymana. Zjadłam na śniadanie owsiankę full wypas, na lunch serek wiejski i warzywa surowe - marchew, papryka i pomidory a na kolację wieprzowina z warzywami w kieszonce z piekarnika. 

Staram się pilnować z piciem bo w lecie wody pijam dużo ale zimową porą łapię się na tym, że w pracy chodzę odwodniona... ale mam już bidon 750ml i przynajmniej tyle podczas pracy muszę wypić :) 

No i dziś doszła do mnie część moich zamówień świątecznych. Mam teraz masło orzechowe 100% do moich śniadań i shakera motywacyjnego :) W planach jest jakaś odżywka białkowa ale to dopiero gdzieś po świętach. Kot postanowił pozować do zdjęcia :) Swoją drogą on też powinien iść na dietę...