Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień 20. 19+2. 74.3 (+9.3 kg)


Nocna owsianka na mleku z chia i wiśniami 🤤

+ spacer 7100 kroków / 4 km / 1-2 h

No dziś wyszło za dużo. Ale też było sporo chodzenia, więc myślę, że te nadprogramowe 170 kcal udało się spalić.

  • Natasha1994

    Natasha1994

    1 marca 2024, 10:44

    Smacznie wygląda ten obiadek :)