Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tydzień 21. 20+4. Aktywny poranek 😸

Dzień zaczęłam od ćwiczeń 😺 

"Aktywna ciąża" z momamy przez 30 minut.

Żelazo: jajka 1.92 

Posypałam też wszystko pietruszką, ale chyba będę to wliczać dopiero jak zjem większą część pęczka :) 

+ 4500 kroków ale obiad w North Fishu

+ łosoś 1.2 mg

+ kapusta 3 mg

+ ziemniaki 1.5 mg

+ szpinak 5.4 (zapomniałam wliczyć)

5.7 + 5.4 + 1.92( 12.02 mg)

+ żelazo 0.8 mg (12.82 mg)

+ żelazo 27 mg w komplecie witamin :)