Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 dni za nami. Tydzień 1-2/8. Aktualna waga :
77.8 kg (-10.2 kg/23 kg)

Uczę się nowej roli. Jest baby blues i baby pink. Mąż jest wspierający i nie jest wspierający równocześnie. Brakuje mi siebie i mam wrażenie, że ten czas kiedy w kółko karmię będzie trwał wiecznie, choć wiem, że to nieprawda.

Co mnie zaskoczyło? Myślę, że miałam naprawdę w porządku poród. Przyjechaliśmy na izbę przyjęć i podczas samego przyjęcia rozwarcie zrobiło mi się z 3 centymetrów na 6-7. Na sali porodowej dostałam paracetamol na początek, tensy i gaz rozweselający. Średnio to działało więc zdecydowałam się na zzo, ale nie zdążyłam z niego skorzystać bo zanim przyszedł lekarz byłam już w drugiej fazie i na 3 partych urodziłam córkę. Pomimo tego, że urodziła się z rączką mam tylko kilka szwów wewnętrznych ( pęknięcie pierwszego stopnia). Mąż był też przez cały poród i myślę, że faktycznie był wsparciem. W drugiej fazie mówił mi te teksty, które powtarzałam przez ciążę (np. sama mówiłaś, że to będzie boleć, ale jest to ograniczone w czasie, dasz radę, świetnie sobie radzisz) i faktycznie czułam, że chce to słyszeć. No i w przerwie między skurczami faktycznie da się odpocząć. Po czuję się lepiej niż się spodziewałam, nie oglądałam się też bardzo wnikliwie w miejscach intymnych, a czuję, że wyglądam zupełnie normalnie (a miałam takie lęki, że poród naturalny totalnie zniszczy to jak wyglądam i nie będę mogła na siebie patrzeć i będę chciała iść od razu na waginoplastykę). Nigdy nie miałam idealnego brzucha i mam wrażenie, że przy aktualnej wadze 77.8 kg wygląda jak brzuch osoby z wagą 77.8 kg. Nie mam brzucha jak w 8 miesiącu ciąży, a tego w zasadzie się spodziewałam po 10 dniach. 

Zaskoczył mnie dziwny spadek wagi. Kiedy wyszłam ze szpitala po 4 dniach to na wadze miałam 84 kg. Czyli tylko -4 kg. Pewnie przez opuchlizny i gromadzący się pokarm w piersiach. Teraz waga spada cały czas o 0.5 - 1 kg każdego dnia. 

Ogromne jest też pragnienie. Wypijam 3-4 l wody i pewnie mogłabym więcej ale brakuje czasem czasu. Staram się też powoli liczyć kalorie. Uwzględniam dodatkowe 500 kcal na karmienie piersią i zjadam 2000-2500 kcal w zależności od dnia i sytuacji.

Radzę sobie nawet dobrze, chociaż jest problem żeby się wysikać i wypić ciepła kawę czy zjeść śniadanie, ale to tylko jakiś etap. 4 trymestr zamierzam po prostu przetrwać. 

No i fizycznie jest ciężko. Ale ostatnie tygodnie ciąży to dopiero ciężar, więc mimo wszystko jest lżej. 

No i mam piękną córkę. Naprawdę🐰Jestem nią zachwycona 🥰