No i powracam po raz kolejny do pamiętnika.
W ciągu ostatniego roku sporo się działo. A to schudłam w sumie nie wiadomo było do końca dlaczego, a później dużo przytyłam, zajadając stres związany ze zmianami których nie lubię.
I tak po raz kolejny dieta. tym razem skusiłam się na wykupienie diety. Rożnie bywa z jej przestrzeganiem, ale schudłam już 2 kg. Jak już podmieniam posiłki, to staram się na takie o podobnej ilości kcal. Niestety nie mam czasu ćwiczyć. Piszę pracę mgr i na niej skupiam swoją uwagę, tym bardziej, że gonią mnie terminy. Sama dieta przygotowywanie posiłków do pracy jest bardzo zajmujące ;) nauczyłam się już jak komponować posiłki, co o jakiej porze jeść. niestety do większości koktajli nie mogę się przekonać. Ale stanowcza większość potraw jest super. jeszcze mojego chłopaka teraz zdrowo karmię, to jest bardzo zadowolony :)
pozdrawiam wszystkich na diecie ;)