Staram się ruszać regularnie, żeby piątkę z przodu zobaczyć jeszcze przed urlopem
.Do urlopu zostało 35 dni, a do 5-tki z przodu jakiś 1 kilogram - to chyba zdążę
Tylko się postarać muszę bardzo, bo przed wakacjami jeszcze komunia w rodzinie mnie czeka i 1,5 tygodnia delegacji - a to niestety diecie nie sprzyja, aktywności fizycznej też nie za bardzo
. Znaczy się ten kilogram to wcale nie "tylko", ale "aż" może być.
No to się spinam, żeby się udało - chyba do wątku metamorfozy zajrzę, żeby motywacja wzrosła
Pozdrawiam Was serdecznie
Aga
-------------------------------------------------
spalanie:
24.04.2012 - 569 kcal idę nie jadę + spinning
26.04.2012 - 520 kcal idę nie jadę + aerobik
01.05.2012 - 230 kcal idę nie jadę
03.05.2012 - 432 kcal rower
07.05.2012 - 492 kcal rower
09.05.2012 - 435 kcal rower + spinning
13.05.2012 - 486 kcal rower + spinning
razem: 21 248 kcal / 150 000 kcal
-------------------------------------------------