pisze
sprawdzami coas zle robie
a tablety tez biore
i boli mnie dalej
hym ile czasu trzeba aby sie organizm przyzwyczail do tej nietolerancji i do tych tab laktozowych ?
a teraz jak obicalam przepis .....
Maslo grzybowe ...moza zrobic z maslem normalnych , z serkiem wiejskim ale takim raczej maszistym , lub almete bez dodatkow ...moza sobie ulepszyc i dodac cebuli ...tylko pamietajmy ze cebule sie szybko psuje i po prostu jak wiecej zrobice to sie zaepsuje ...mozna dodac ogorka kiszonego ....mozna tez dodac margaryne sojowa na przyklad jak ktos sie boi masla ....
Obojetnie jakie grzyby mamy ...no chodzi mi o grzyby z lasu ....nie pieczarki z piwnicy
Grzyby 10 minut gotujemy , odcedzamy przplukujemy zimna woda i przepuszczamy przez maszynke do miesa ....( uwaga , zmiksowana sa za bardzo mazista jak dla mnie ) ....na patelnie dajemy maslo i kilka minut smazymy z maselam do prawiamy do samku vegeta czy tym co lubimy doprawiac ....przekladamy do sloiczkow i jemy z chlebkiem , mozna dodac do jajecznicy lub do sosu ...mozna wlac jogurt na patelnie i dodac 2 lyzki do samku maselka i zjesc z makoronem ....
smacznego
Maslo pomidorowe z bazylia a jak dodasz smarowidlo sojowe tez bedzie dobrze
250 g masla -wyciagnij wczesniej z lodowki aby dobrze miekie bylo
1 op mrozone bazyli u mnie ma 75 g lub szklanka lisci swiezych
50 gr przecieru pomidorowego
1 zabek czosnku
sol , pieprz , papryka mielona i vegeta do smaku
wszystko razem miksujemy - wkladamy do slodzenia do lodowki - mozna zamrozic na zas .. jesli chcemy dzis je jesc to wyciagamy pol godziny wczesniej z lodowki aby nam sie dobrze smarowalo ...SMACZNEGO
taki smarowidlo mozemy zrobic z kazdym warzywem ...z cukinia , baklazanem , z czyms co bardzo lubimy jesc ....troche wlasnej fantazji uzyc prosze
Jeszcze podam wam przepyszna zupe sniadaniowa
zwlaszcza teraz - wyglada nie ladnie ale jest pyszna
jest to zupa w/g 5 przemian
do 1, 5 litra wrzadku dodaj szczypte kurkumy
6 lyzek kaszy jaglanej - uwaga odsluzowuje organizm tak ze nie martw sie jak ci bedzie z nosa cieklo
8 lyzek platkow owsianych szczypte imbiru
sol lub vegeta do smaku
gotuj 30 minut
dodaj ( tylko jak dodajesz rodzynki ) lyzeczke soku z cytryny lub starte jablko
jesli trzeba uzupelnij dolej wrzacej wody
5-6 orzechow wloskich pogniecionych walkiem
lyzke rodzynek
gotuj jeszcze 10 minut
maslo i miod do smaku ( Ja nie jem na slodko to ominelam ten ostatnie punkt )
Gotuj jeszcze minute
smacznego