Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Równo-waga

Cześć Wam wszystkim! 

Daję znać, że żyję i mam się nad wyraz dobrze. Praca na własną rękę daje takie efekty, jakich oczekiwałam - o ile wcielanie w życie porad trenerów personalnych było trudne, o tyle wymyślanie sobie samej planu do wcielenia w życie jest uber-kurde-maksymalnie-hiper trudne ale o ile bardziej satysfakcjonujące! 

Nigdzie mi się nie śpieszy, badam więc, co działa na mnie dobrze, a co gorzej. Dość dramatycznie obcięłam sobie kalorie w tym tygodniu, po czym przez dwa dni jadłam czekoladę na kilogramy i zapijałam kawą na gęsto żeby mieć siły do pracy i treningów, więc już wiem, że poniżej pewnego poziomu kaloryczności schodzić póki co nie mogę. I czekolady też nie mogę. Znaczy sama czekolada jest super, ale ciastka i czekoladki, którymi próbowałam się najeść przedwczoraj i wczoraj, zupełnie nie działały. To kompletnie bezsensowny twór - jesz, jesz, brzuch wystaje wyżej nosa, a ty dalej głodna. Za to zostałam fanką sympatycznych omletów z blendera - wrzucam np. 100g marchewki, 50g jarmużu, tonę natki pietruszki, czosnek i dwa jajka do blendera, papkę wylewam na patelnię i smażę na małym ogniu takiego grubasa, którego zjedzenie zajmuje jakieś pół godziny i który skutecznie zapycha na kolejne kilka. Rano grubas na słono, wieczorem na słodko i można żyć. 

I jeszcze laysy z pieca, ależ to jest dobre. I popcorn bez tłuszczu. I z zapychaczy to jeszcze pieczona dynia. 

Ale to to jeszcze żarty, natomiast na prawdziwą redukcję już się uzbroiłam w kontenery aspartamu i innych wywołujących raka słodzików w postaci sosów zero, batonów białkowych i słodziw do wody - i jakoś do lata dam radę zgubić to 5 kilo :). 

Chociaż powiem Wam, że aż żal mi się z nimi rozstawać, bo siła przy obecnej wadze jest tak zaskakująca, że boję się odchudzania żeby znów nie wrócić do trzaskania przysiadów z pustą sztangą i hip thrustów, w których ciążył mi już sam piankowy wałek na biodrach, nie wspominając o dokładaniu jeszcze tam ciężaru. 

No ale kto powiedział, że muszę się tak zajechać... Może tym razem uda się zrzucić trochę sadła bez negatywnych skutków ubocznych... Na pewno nie towarzyszy mi żadna presja, mam do tego dużo luźniejsze podejście, odstawiłam wszelkie suplementy i spalacze oprócz l-karnityny.

Także tak. Zdjęć nie wrzucam, bo nie mam. Za to mam ruchome obrazki w przypiętych relacjach na instagramie i tam Was odsyłam.