Cześć wam kochane tak dzisiaj właśnie sobie rozmyślam na temat diety i stwierdzam, że nie będę mocno naciskać na to aby waga cały czas spadała nie wiadomo jak szybko nie chcę też codziennie chwalić się że coś spadło i codziennie się ważyć. Niech spada wolno, zdrowo. Fajnie ktoś na vitali napisał nie przytyłam dziś nie schudnę jutro.Pomału a do przodu jeśli coś spadnie to super ale też nie mam zamiaru nigdy na nic sobie nie pozwolić. Zdrową dietę chcę trzymać już do końca życia. U mnie w sumie nic nowego ale pomyślałam, że może chociaż dzisiaj szybko się odezwę. Ostatnie dni kursów o dziwo bardzo ładnie je zakończę co prawda poprawiałam 2 ocenki ale uuff dałam radę. Jak dobrze pójdzie to już w piątek będę mieć wolne od kursów i 3 dni weekend ooo jak super!!!!. A od poniedziałku znowu szkoła praktyki rower 3 razy w tygodniu także myślę że nie będzie najgorzej tym bardziej że praktyka to 8 godzin pracy w markecie. Mama dzisiaj kupiła silikonowe foremki na muffiny może macie jakieś przepisy na dietetyczne? Jak dobrze pójdzie to może jutro mojemu chłopakowi uda się podpisać kredyt na mieszkanie więc może w piątek będzie co opijać oj było by super.
jealousmuch
16 marca 2016, 17:56Popieram! Lepiej zmienić dietę na zdrowy tryb życia :) Masz świetne podejście:)
CookiesCake
15 marca 2016, 11:24Widzę, że u Ciebie wszystko się układa ku lepszej stronie ;) Przepisy na pewno znajdziesz w internecie, jest w czym przebierać ;) Pochwal się jak zrobisz ;)
angelisia69
15 marca 2016, 04:23i dobre podejscie,bo robisz to przede wszystkim dla siebie a nie na wyscigi czy zeby komus cos udowodnic.Napewno latwiej zaakceptowac cialo zmieniajace sie powoli a nie diametralnie,pozatym im wolniej tym wieksza masz kontrole nad dodatkowa skora i mozesz zapobiec obwislosci przez cwiczenia i pielegnacje.Pozatym nie potrzebne sa ci zadne restrykcje jak chcesz chudnac powoli i od czasu do czasu mozesz sobie pozwolic na cos "poza planem" w koncu wszystko jest dla ludzi ;-)