Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga spadla

Nie będziesz. Jedząc głosów waga leci a Tłuszcz się odkłada. W pewnym momencie organizm zacznie się bronić przed głupota zaglodzenia i się rzucasz na jedzenie. Nie będziesz wtedy w stanie kontrolować co jesz i to będą śmieci i waga wróci. Cm Będzie więcej itd. Zacznij zdrowa dietę jak chcesz podpowiem jak..

jedziemy wagowo na tym samym wózku więc możemy się dopingować ....ja nie jestem na diecie zmieniłam nawyki żywieniowe jem 5 razy dziennie i wyeliminowałam cukier i białe pieczywo ,żyję i nie chodzę głodna ....życzę powodzenia do tego włącz ruch przynajmniej 40 min spaceru codziennie ...polecam ja pływam trzy razy w tygodniu ...basen działa cuda :)

Dobrze, że spada, ale przecież musisz pamiętać, że nie można się głodzić!