dzisiaj zaczynam mój dzień od zwykłej herbaty bez cukru ; )
Zapomniałam w ogóle wspomnieć o co chodzi w tej diecie.
Ta dieta jest bardzo skromna, ale efektywna i zarówno bardzo lekka ;)
A oto moje menu :
g. 10.00 - czarna kawa, pół serka topionego
g. 12.00 - jajko na twardo
g. 14.00 - jabłko
g. 16.00 - 200g gotowanego chudego mięsa, można dodać trochę warzyw
g. 18.00 - 150g chudego białego sera
g. 20.00 - lampka czerwonego wina
g. 12.00 - jajko na twardo
g. 14.00 - jabłko
g. 16.00 - 200g gotowanego chudego mięsa, można dodać trochę warzyw
g. 18.00 - 150g chudego białego sera
g. 20.00 - lampka czerwonego wina
Te poniektóre produkty można zamienić na inne :)
Moja motywacja, lato idzie wielkimi krokami ; )