Od dłuższego czasu miałam ochotę zacząć biegać, ale względy zdrowotne mi to uniemożliwiają, ale i tak zaczęłam.... od poniedziałku. zobaczymy co z tego wyjdzie...Poczytałam o slow joggingu i w ten sposób 3 treningi za mną.
Od roku zmieniłam sposób odżywiania, gdy rzuciłam palenie. Figurka się wysmukliła, natomiast na wadze nie widzę znaczącej różnicy. Trochę mi przykro. Ale nie przestrzegam restrykcyjnie diety. Podziwiam Was Vitalijki, gdy czytam pamiętniki, jakie odnosicie sukcesy.
Z przyjemnością obserwuję i korzystam z przepisów, które polecacie. Ja mogę polecić stronkę Małgosi, do której bardzo często zaglądam: http://qchenne-inspiracje.blogspot.com/
pozdrawiam