Dzień dobry wszystkim ! ☀
Na początek tradycyjnie LICZBY.
Dzień rozpoczęcia diety : 09.03.2021
Waga na start : 79,4 kg
Dzień nowego pomiaru : 08.04.2021
Aktualna waga : 75,4 kg
W miesiąc udało mi się schudnąć 4 kg 😁 Wiem, że dla niektórych to pewnie mało, bo przecież można dwa razy tyle... Bardzo się cieszę z tej wagi 75 kg, bo naprawdę dawno takiej nie miałam. Przez jeden dzień miałam nawet 74 kg, ale to raczej odwodnienie. Czuję się o wiele bardziej atrakcyjnie 🐷 Obwody tez mierzę na bieżąco i naprawdę cm lecą ! To porównanie zostawię na jutrzejszy wpis 😎
T cały czas trzyma się diety - jestem z niego bardzo dumna. "Przetrwaliśmy" miesiąc beż naprawdę żadnego odstępstwa. Uwierzycie, że mój T schudł 10 kg w miesiąc ? Oczywiście przy jego wadze to nic dziwnego - ważył grubo ponad 100 kg. A wcześniej odżywiał się naprawdę tragicznie - sam fast food. Tak duża zmiana żywienia w jego życiu napędziła mocno metabolizm.
Za 9 dni mam urodziny...na prezent chciałabym sobie sprawić jeszcze 1 kg mniej. Miałam w planie iść do fryzjera, ale rząd pokrzyżował mi te plany 👩
Do swojej diety chciałabym wprowadzić więcej ruchu. Niestety nie ćwiczę - no nie potrafię w domu się do tego zabrać. Wcześniej chodziłam na siłownie regularnie. Mam nadzieję, że jak w końcu przyjdzie wiosna to chociaż rowerem będę jeździć w weekendy. Bardzo z T lubimy chodzić pograć w koszykówkę - tydzień temu pojechaliśmy - okazało się, że boiska pozamykane. Ależ byłam zła 🤐
A Wam jak idzie ? Jak po świętach ? 😉
Dobrego dnia Wam życzę ! 🌈
sacria
8 kwietnia 2021, 22:33Gratulacje:) przecież 4 kg w miesiąc to świetny wynik- v przy Twojej wadze(bo może w przypadku Twojego faceta te spadki faktycznie mogą być szybsze na poczatku:))chyba nawet nie zdrowo byłoby chudnąć więcej niż 1kg tygodniowo. Trzymam kciuki za wynik urodzinowy i oby podsumowanie kwietnia było tam samo pozytywne:)
SlonikiemByc
9 kwietnia 2021, 08:28Mi taki spadek pasuje :) Ale czasami jak widzę, że dziewczyny chudną w miesiąc po 7-8 kg to mój wynik nie zachwyca :D Oczywiście mam świadomość, że robię to zdrowo, a to najważniejsze :) Dziękuję bardzo za miłe słowa :)
Marcioszynka
8 kwietnia 2021, 15:51Jakie mało?! 4 kg to niesamowity wynik:) Gratuluję:)
SlonikiemByc
9 kwietnia 2021, 08:26A dziękuję bardzo ! :) Dla mnie to spory sukces.
cherry86
8 kwietnia 2021, 14:04Wow, od samego początku nie było miesiące, żebym schudła 4 kg, więc uważam, że to na prawdę świetny wynik! Ja też miałam problem z ćwiczeniami w domu, ale Kołakowska zawładnęła moim życiem :)
SlonikiemByc
8 kwietnia 2021, 14:35Dziękuję :) Właśnie ostatnio o niej głośno, więc może faktycznie spróbuję w sobotę odpalić YouTube i coś poćwiczyć.
bali12
8 kwietnia 2021, 11:00Super efekty!!!! Gratuluję. U mnie zastój, jakos nie mogę się ogarnąć. Chcę zrzucić jeszcze tylko 2 kg a tu lipa
SlonikiemByc
8 kwietnia 2021, 12:24Dziękuję :) Przy prawidłowej wadze te kg zdecydowanie wolniej schodzą :P sama po sobie widzę, że coraz bardziej muszę walczyć, żeby były efekty.
Mirin
8 kwietnia 2021, 09:08Bardzo ładny spadek wagi, gratulacje!
SlonikiemByc
8 kwietnia 2021, 09:41Bardzo dziękuję :)