na wadze -0,8kg :))
w sumie ubyło mnie 12kg :)) ogromne dużo :))
wierząc obliczeniom Vitalii pożegnałam się z -16% masy swojego ciała :))
jeszcze tylko troszkę i będę świętować zwycięstwo nad nadwagą!! :D
w sumie ubyło mnie 12kg :)) ogromne dużo :))
wierząc obliczeniom Vitalii pożegnałam się z -16% masy swojego ciała :))
jeszcze tylko troszkę i będę świętować zwycięstwo nad nadwagą!! :D
a jako że suwaczek Vitalijkowy nie pokazuje tak ładnie moich spadków posłużę się moim kolejnym graficznym motywatorem :P
moja przygoda z odchudzaniem
od 13 kwietnia 2012 i wagi 86,3kg
do 27 lipca 2012 i wagi 74,3kg :))
od 13 kwietnia 2012 i wagi 86,3kg
do 27 lipca 2012 i wagi 74,3kg :))
MENU:
I posiłek: dwie parówki, kromka chleba, keczup
II posiłek: serek wiejski 200gIII posiłek: pół kromki chleba z pastą jajeczno-tuńczykową, kromka chleba z suchą krakowską drobiową
IV posiłek: ziemniaki z wody z koperkiem, plasterki cukinii z grilla - MNIAM! :))
V posiłek: ???
aktywność fizyczna: godzinny spacer z Pierworodnym
kl4ra
29 lipca 2012, 21:56Gratuluję :) Jak zwykle mnie inspirujesz - plasterki cukinii z grilla - brzmi pysznie, a właśnie dostałam kilka cukinii
sylwka128
29 lipca 2012, 20:3516% to dużo!
patrycja1804
29 lipca 2012, 10:46a mówiłam, że zumba zaraża :P gratuluję spadku :)
Swante
27 lipca 2012, 19:06gratulacje!!
aim25
27 lipca 2012, 11:46rewelacyjny spadek:) gratulacje:) fajnie tez ze zumba Ci przypasowała:)
no.more1993
27 lipca 2012, 09:45Gratuluję! :)
chce.byc.piekna
27 lipca 2012, 09:16Gratulację i trzymam kciuki za dalsze sukcesy .
Olivkowa
27 lipca 2012, 09:15Gratutuję, super wynik! I to w jakim szybkim czasie! Super! Pozdrawiam:)
NowaJaPoRazOstatni
27 lipca 2012, 08:36Piekny wynik! Gratulacje :)
Sylwiali6
27 lipca 2012, 08:33WOW,super:D
sweetfetish
27 lipca 2012, 08:22o kurcze świetny wynik :D życzę dalszych sukcesów