Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kontrolne ważenie.

wczorajsza cyfra na wadze cały czas kołacze mi się w głowie i nie może wyjść.
czy to aby dobrze, że tak bardzo przejmuję się wagą?
wydaje mi się, że to wszystko zależy od motywacji a moją motywacją jest zdrowie
a dopiero na drugim - ale jakże ważnym - miejscu jest wygląd.

jako że nie mogłam pozbyć się wrażenia, że tak nie może być dzisiaj weszłam na wagę i zobaczyłam
> 74,1kg <
dużo (jak wracałam do pracy ważyłam 71/72kg)
ale jednak mniej niż wczoraj kiedy waga pokazała mi... 74,9kg...

nigdy więcej takich stresów!!

systematyczność to klucz do sukcesu!!