kolejny dzień zaliczony do udanych :) jutro ważenie - mam nadzieje, że spadło co nieco :))
dzisiaj zaliczyłam wpadkę z kokosankami. wszystko przez to, że przegapiłam godzinę II śniadania.
wyrównałam to solidną porcją wysiłku przy sprzątaniu zaplecza :))
trzymam za was kciuki!! :))
dzisiaj zaliczyłam wpadkę z kokosankami. wszystko przez to, że przegapiłam godzinę II śniadania.
wyrównałam to solidną porcją wysiłku przy sprzątaniu zaplecza :))
trzymam za was kciuki!! :))
MENU:
I posiłek: dwie parówki, kromka chleba z masłem, keczup
* 2 kokosanki
II posiłek: grahamka z serkiem kanapkowym z przyprawami + Activia brzoskwiniowa* 2 kokosanki
III posiłek: domowy "Chińczyk" (kurczak, sos słodko-kwaśny ze słoika, ryż)
IV posiłek: dwa kiwi
V posiłek: --
sukcesy dietetyczne:
- chyba brak
napoje: herbata czarna z łyżeczką cukru (350ml), kawa zbożowa z mlekiem 2% (250ml), herbata owocowa (2x500ml), sok grapefruitowy bez cukru (300ml), woda z sokiem (500ml), herbata zielona (350ml), herbata biała (350ml)
aktywność fizyczna: sprzątanie w pracy :P
pucus1987
22 listopada 2012, 21:10to gdzie ty pracujesz?w sklepie??????????