Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś aktywniej:)jutro ocet jabłkowy start!

Wiem nie pisałam w weekend ale przez tę pogodę nie miałam melodii ani do pisania, ani tym bardziej do ćwiczeń. Dziś jednak startuje pełną parą. Zamiast wozić tyłek po mieście mpk poszłam pieszo. Tylko 4 km ale zawsze coś:) Zaraz zabieram się za ćwiczenia z Mel B i Ewą Chodakowską. No i oczywiście ciężarki. Zaczynam też prowadzić dziennik z liczeniem kalorii i spisywaniem wszystkich ćwiczeń. Przed ślubem to mi pomagało, szczególnie w utrzymaniu diety. Wstyd byłoby mi wpisywać w notatniku, że zjadłam słodycze, więc ich unikałam. To działało i teraz też będzie. Poza tym jutro startuje z octem jabłkowym. Myślę, żeby zrobić na swoim kanale recenzję tego specyfiku i podzielić się z Wami informacjami o nim. Pytałam o opinię kilku lekarzy i moja wiedza na ten temat jest zadowalająca. Jak coś się pojawi dam znać. Buziaki Kochani i dzięki za mocnego kopa każdego dnia:*