Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
38 dzień


Śniadanie: musli i jogurt naturalny

II śniadanie: pół bułki z wędliną i ogórkiem, jabłko

Obiad: zupa pomidorowa,dwa wafle ryżowe

Kolacja: dwie parówki z szynki i pół bułki wieloziarnistej

45 min. rowerek