Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wielki i przykry powrót : c

Tak jak się spodziewałam przytyło się i to dużo , a najwięcej to w nogach i brzuchu . Teraz wracam z wagą 62,3 kg . Mam nadzieję że uda mi się to zrzucić ..... chciałabym przynajmniej do 4 maja (wiem że to już niedługo ) - przynajmniej - 2,3 kg . 

oto mój plan :

jeść max. 1500 kcal 

cwiczyć co najmniej 30 min dziennie . ( spacery , brzuszki , bieganie  rower)

rozpoczynam bieganie od jutra 

1,5 l  wody dziennie 

Więc wszystko zaczynam od jutra ..... Teraz to szczerze nie mogę nawet na sb patrzeć .